Le nombre de cas de Coronavirus ne cesse d’augmenter en Tunisie chaque jour. Devant l’absence de traitements efficaces faisant l’objet d’un consensus, les gestes barrières demeurent pour l’instant notre seul moyen de protection. Comment se protéger alors ? Tbibrouhek vous répond.
COMMENT SE PROTÉGER ?
Tbibrouhek vous conseille de :
Porter des masques. Si les masques sont en tissus homologués, il est conseillé de les laver au savon puis les sécher et les repasser. 2 masques par jour sont suffisants. Mettez les masques utilisés dans un sac en plastique que vous veillerez à fermer pour les laver. Le port du masque est obligatoire dans les endroits clos.
Ne jamais prendre un masque d’une autre personne.
Veiller à toujours garder la distance de 1,5 mètre de sécurité.
Avoir du papier mouchoir sur vous pour tenir les barres, les rampes et les poignées. Il faut évidemment les jeter après.
Veiller à ne surtout pas se toucher le visage. C’est un réflexe certes naturel pour beaucoup d’entre vous mais il faut faire un effort et se retenir de ne pas se toucher le visage. Avant de le faire, veillez à vous laver les mains.
Se laver les mains à l’eau et au savon ( 40 secondes ) autant que possible sinon se frictionner les mains avec du gel hydro alcoolique si indisponibilité du lavabo.
Utiliser ses propres stylos, fournitures en classe ou au bureau. Veillez aussi à utiliser vos propres ustensiles de cuisine (fourchettes, couteaux, assiettes , verres) si vous êtes en colocation.
Veiller à nettoyer le téléphone et les lunettes en rentrant à la maison. Notre article https://tbibrouhek.tn/sante/comment-nettoyer-votre-smartphone-pour-eviter-la-propagation-du-coronavirus-tbibrouhek-vous-repond/ pourrait vous intéresser.
Eviter le port de bracelets et de bagues.
Si vous travaillez dans un bureau avec des collègues, il vaut mieux vous asseoir dos contre dos.
Aérer les espaces fermés, bureaux, cabinets et magasins.
Éviter le contact avec les personnes fragiles (personnes âgées, souffrant de maladies chroniques, femmes enceintes et enfants). Notre article https://tbibrouhek.tn/sante/tunisie-comment-proteger-les-personnes-agees-plus-vulnerables-au-coronavirus/ pourrait vous intéresser.
Laisser vos chaussures à l’entrée de la maison, vos vêtements s’aérer au soleil et continuer à désinfecter les courses.
Ne pas serrer les mains en se saluant ni s’embrasser.
Le port de gants n’est pas conseillé ; les résultats d’une étude américaine ayant montré que le virus pouvait rester viable et infectieux jusqu’à 72 heures, soit 3 jours, sur du plastique.
POUR RÉSUMER
Ce sont ces gestes barrières qui diminueront au maximum le risque de propagation du virus et . L’équipe Tbibrouhek vous invite à les respecter car de la responsabilité de chacun, dépend la santé de notre société.
