- Il est recommandé à l’être humain adulte de boire 8 verres de 200 ml d’eau par jour, soit 1,5 litre quotidiennement.
- Il est aussi recommandé de consommer des aliments riches en eau comme les tomates, les Pastèques et melons, les Fraises, les Pamplemousses, les Pêches, Le concombre, le radis et les carottes.
