العادة السرية فعل طبيعي يمارسه غالبية الرجال والنساء. ومع ذلك ، في ثقافتنا العربية الإسلامية ، يظل هذا موضوعًا محظورًا وقليل من الناس يتحدثون عنه بصراحة. يمكن أن يخلق شعورًا بالذنب لدى أولئك الذين يمارسونه. سنحاول الإجابة عن أسئلة حول هذه الممارسة ونحاول فصل الحقيقة عن الخطأ ، فالكثير من هذه الممارسة محاطة بالأساطير والأفكار المستلمة
تعريف العادة السرية
إنها ممارسة تتمثل في إثارة المتعة الجنسية (على النفس أو على الشريك) باليدين
من أي سن يعتبر من الطبيعي الممارسة العادة السرية ؟
يلمس الأطفال والرضع أعضائهم التناسلية في محاولة لاستكشاف الجسم دون أي أفكار جنسية.
في سن البلوغ ، يبدأ الفتيان والفتيات في ممارسة العادة السرية بحثًا عن المتعة وتزداد هذه الممارسة خلال هذا الوقت. بشكل عام ، تتم مناقشة الموضوع بين الأصدقاء ويكتشف المراهق مفهوم العادة السرية
ماهو المعدل الطبيعي للممارسة العادة السرية؟
يبدأ معظم الناس في ممارسة العادة السرية في سن المراهقة ويكون التكرار خلال هذا الوقت مرتفعًا جدًا ثم يتناقص مع تقدم العمر. يمكنك ممارسة العادة السرية عدة مرات في اليوم أو الشهر أو الأسبوع ، وهذا لن يؤثر على صحتك أو خصوبتك. ومع ذلك ، فإن التردد يعتبر غير طبيعي عندما يمنع الحياة الطبيعية وعندما يصاب الشخص بالقلق إذا كان غير قادر على ممارسة العادة السرية
الأفكار المتلقاة تونسية حول العادة السرية
العادة السرية والانتصاب والقذف ليس لهما علاقة بالركبة. الركبة هي مفصل يربط الساق بالفخذ. وهي تشمل ثلاث عظام هي عظم الفخذ والساق والرضفة ، من خلال ثلاثة مفاصل وغضروف يضمن سيولة الحركة. هذا المفصل ليس له دور جنسي
العادة السرية ليس لها علاقة بحب الشباب. تم إجراء هذا الرابط لأن حب الشباب و العادة السرية معاصران للمراهقة.
العادة السرية لا يجعلك أصم.
لا يؤثر العادة السرية على خصوبة الرجل والمرأة.
العادة السرية هي فعل تمارسه الفتيات والأولاد.
فوائد العادة السرية
يحارب التوتر ويعزز النوم: فالعادة السرية تجعل الدماغ ينتج الإندورفين. ومع ذلك ، فإن الإندورفين ، الملقب بـ « هرمونات الرفاهية » ، يعزز استرخاء العضلات ، وهو حالة من الهدوء والتهدئة وتهدئة حالات العصبية ، التي غالبًا ما تكون مصدر الأرق. وهي حبة نوم طبيعية إذا تم ممارستها قبل النوم.
إنها تزيد من متعة الثنائي : ممارسة العادة السرية هي لعبة جنسية مثيرة للغاية ، تمارس كثنائي. سواء كان ذلك عناقًا لنفسك أثناء النظرات الأخرى أو العناق التي يتم تلقيها منهم ، فهذه طريقة رائعة لتغذية رغبتك الجنسية والتعرف على شريكك بشكل أفضل. وبالتالي يمكن أن ينعش الحياة الجنسية للزوجين.
يسمح لك بالتعرف على جسمك بشكل أفضل: يتيح لك العادة السرية استكشاف جسمك وتجربة العديد من المداعبات. وهذا يسمح بمعرفة الذات بشكل أفضل ، ومعرفة ما هو موضع تقدير وما هو أقل تقديرًا من أجل توجيه شريكه / شريكها قدر الإمكان
مفيد للقلب: العادة السرية نشاط ينشط القلب. من خلال جعل عضلة القلب تعمل فإنه يقويها. بالنسبة للأشخاص المصابين بأمراض القلب ، فإنه يشكل خطرًا ضئيلًا. وبذلك تكون النوبة القلبية أثناء النشاط الجنسي 0.19٪ عند الرجال و 0.016٪ عند النساء.
يعمل كمضاد للألم: بفضل مادة الإندورفين التي تفرز أثناء ممارسة العادة السرية ، يتم تقليل الألم ، لا سيما الألم المرتبط بالصداع النصفي وتقلصات الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن هذا التأثير قصير العمر
إنه « يشفي » من سرعة القذف: يُنصح الرجال الذين يعانون من سرعة القذف باستخدام العادة السرية لتعلم التحكم في أنفسهم. بدون شريك ، يسهل عليهم التعامل مع الإثارة بفضل العناق التي يقدمونها بأنفسهم. وهكذا يتعلم الجسم والدماغ تأخير القذف بغض النظر عن السياق بعد ذلك.
يمنع سرطان البروستاتا: تشير بعض الدراسات إلى أن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 29 عامًا ، والذين يبلغ معدل القذف الشهري لهم 21 مرة أو أكثر ، تقل لديهم مخاطر الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 19٪ مقارنة بمن يقذفون 4-7 مرات شهريًا.
يحارب العجز الجنسي: يساعد العادة السرية أيضًا في حل مشاكل العجز الجنسي. عند ممارسة العادة السرية ، يكون واجب الأداء أقل حضوراً مما هو عليه أمام الشريك ، مما يحرر الجسم والعقل. يستخدم الاستمناء في هذه الحالة كأداة علاجية حقيقية.
الآثار السلبية لعادة لسرية
يمكن أن يكون العادة السرية القهري مشكلة. الإكراه هو فعل يجبر الشخص على القيام به تحت وطأة الكرب والشعور بالذنب. لكنها نتيجة لذلك نتيجة توعك ، اكتئاب ، مشكلة نفسية. في هذه الحالة ، يجب البدء في العلاج النفسي ما يمكن أن يكون مشكلة هو استهلاك الصور الإباحية التي تختلف عن العادة السرية على أساس الأفكار أو التخيلات. يمكن لهذه الصور التجارية والملفقة أن تؤثر على النفس وتخلق دوائر من الإثارة الجنسية بناءً على أشياء خارج الواقع وتعطل الحياة الجنسية للزوجين
إن سهولة وصول الأطفال والمراهقين إلى هذه الصور ومقاطع الفيديو الإباحية يمكن أن يعطي صورة متحيزة عن النشاط الجنسي.
